6 Möglichkeiten, trockene Haut an Ihren Händen zu bekämpfen

Trockene Haut kann für manche von uns ein ständiges Ärgernis sein. Es kann sich so anfühlen, als wären unsere Hände ein paar Minuten später trocken, egal wie viel Lotion wir auftragen. Das Auftragen einer Lotion kann zu sofortigen Ergebnissen führen – es kann für eine gewisse Zeit sogar beruhigend wirken – doch für einige von uns ist dieses Ergebnis nicht von langer Dauer.

Händewaschen kann die Haut austrocknen. Dies gilt auch für die Einwirkung trockener, kalter Luft – was die Wintertemperaturen für diejenigen, deren Hände zu Trockenheit neigen, nicht gerade ideal macht. Wenn Sie die Haut an Ihren Händen als Teil Ihrer regelmäßigen Hautpflegeroutine berücksichtigen, kann dies zum Schutz Ihrer Haut beitragen.

Es überrascht nicht, dass einige Lotionen und Feuchtigkeitscremes wirksamer sind als andere. Wenn Sie wissen, auf welche Inhaltsstoffe Sie in Ihren Handcremes und Lotionen achten müssen, können Sie verhindern, dass Ihre Haut häufig austrocknet. Es gibt auch Methoden, um Ihre Hände mit Feuchtigkeit zu versorgen, und Hilfsmittel zur Vorbeugung von Trockenheit, die alle zu Ihrer Hautpflegeroutine für trockene Haut hinzugefügt werden können.

Möglicherweise greifen Sie schnell nach der nächstgelegenen verfügbaren Handcreme, was eine völlig berechtigte Antwort ist. Allerdings kann ein bewussterer Umgang mit Handcremes helfen, das Problem zu lösen. Dazu gehört auch, auf die Art der Lotionen zu achten, die Sie verwenden.

Es gibt Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten, wenn Sie trockene Haut haben. Laut Byrdie besteht der erste Schritt darin, aktiv nach Lotionen und Handcremes zu suchen, die Feuchthaltemittel enthalten, d. h. Inhaltsstoffe, die Wasser anziehen. Der nächste Schritt besteht darin, es mit Produkten zu überziehen, die Weichmacher enthalten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und beruhigen, bevor schließlich Vaseline oder Aquaphor aufgetragen wird. Dieser Prozess macht die Haut weich und sorgt dafür, dass die Feuchtigkeit eingeschlossen wird.

Obwohl es effektiv ist, kann es etwas nervig sein, so viele separate Produkte hinzufügen zu müssen. Es gibt Optionen wie Bienenwachs, das sowohl Feuchthaltemittel als auch Weichmacher enthält, sagt Byrdie. Es könnte für Sie hilfreich sein, diese zu finden und griffbereit zu haben. Eine regelmäßige Anwendung über den Tag verteilt kann die größten Vorteile und sichtbaren Ergebnisse bringen.

Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, die Hände zu peelen, kann es bei richtiger Anwendung tatsächlich sehr wohltuend sein. Sanftheit ist der Schlüssel bei der Auswahl eines Peelingprodukts. Chemische Peelings sind zu hart für die Haut, um bei trockenen Händen zu helfen. Stattdessen ist die Wahl einer Creme, die Peelings enthält, eine intelligentere und effektivere Wahl. Dadurch wird Ihre Haut in einem Arbeitsgang mit Feuchtigkeit versorgt und gepeelt. Das Auftragen des Peelings nach dem Duschen oder Baden kann dabei helfen, die besten Ergebnisse zu erzielen. Sie können eine im Laden gekaufte Creme verwenden oder Ihre eigene Creme aus Zutaten wie Zucker und Olivenöl herstellen.

Durch das Peeling Ihrer Hände werden, wie bei jedem anderen Teil Ihres Körpers auch, abgestorbene Hautzellen entfernt. Dies kann dazu beitragen, eine weichere Haut an Ihren Händen zu schaffen, indem die Bildung neuer Hautzellen ermöglicht wird. Neben selbstgemachten Peelings und im Laden gekauften Cremes können Sie zur Erledigung auch einen Bimsstein oder eine Peelingbürste verwenden.

Das Tragen von Handschuhen beim Abwaschen oder wenn Sie Ihre Hände Wasser aussetzen, kann helfen, Trockenheit zu verhindern. Es ist ganz einfach: Wasser trocknet die Haut aus. Der Schutz Ihrer Haut mit Handschuhen vor Wasser ist eine gute Möglichkeit, trockener Haut vorzubeugen. Auch im Winter, wenn die Luft kälter und rauer ist, können Handschuhe eine wirksame Maßnahme sein.

Zusätzlich zu Handschuhen, die Sie vor Wasser schützen, und Winterhandschuhen kann das Tragen eines Paares Baumwollhandschuhe nachts eine Ergänzung Ihrer nächtlichen Routine sein, die dazu führt, dass sich Ihre Hände buchstäblich über Nacht glatt und weich anfühlen.

Tragen Sie etwas Lotion auf, bevor Sie Ihre feuchtigkeitsspendenden Handschuhe anziehen. Sie können Ihre normale Creme verwenden oder die Schichten wie zuvor vorgeschlagen hinzufügen. Wenn Sie die Handschuhe anziehen, sobald Ihre Hände mit der Feuchtigkeit der Lotion gesättigt sind, sorgt dies dafür, dass diese in Ihre Haut eindringt und verhindert, dass sie sich ablöst.

Natürlich kann man nicht den ganzen Tag und jeden Tag auf Wasser verzichten. Irgendwann im Laufe des Tages müssen Sie sich die Hände waschen – und zwar an mehreren Stellen. Manchmal haben Sie keine Kontrolle darüber, auf welche Seife Sie Zugriff haben. Bei den Seifen zu Hause, die Sie kontrollieren können, kann ein Austausch dagegen möglicherweise helfen, das Problem trockener Haut an Ihren Händen zu lösen.

Inhaltsstoffe in Seife können Ihren Händen Feuchtigkeit entziehen, was die Trockenheit, die das Wasser bereits hervorruft, noch verschlimmert. Der erste Schritt besteht darin, Seifen mit Sulfaten zu vermeiden. Schritt zwei ist die Suche nach Inhaltsstoffen, die Feuchtigkeit spenden. „Seifen mit Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, pflanzlichen Ölen, Sheabutter oder Kakaobutter, Milchprotein, Kokosnussöl, Vitamin E und Glycerin helfen dabei, das Wasser in der Haut beim Waschen einzuschließen“, sagt der Dermatologe und Gründer von Visha Hautpflege Purvisha Patel, MD, erzählte Who What Wear.

Darüber hinaus sorgt das Auftragen einer Lotion oder Handcreme direkt nach dem Händewaschen oder Arbeiten mit Wasser dafür, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird. Wenn Sie auf die Inhaltsstoffe Ihrer Seife achten und anschließend Handcreme auftragen, können Sie dazu beitragen, dass Ihre Hände glatt und weich bleiben.

Aloe ist eine weitere großartige Ergänzung zu Ihren täglichen Methoden zur Befeuchtung Ihrer Hände. Die Suche nach Produkten, die diese Pflanze enthalten, kann die Feuchtigkeitsversorgung steigern und zahlreiche weitere Vorteile bieten.

Aloe ist eine Pflanze, die ein wenig wie ein Kaktus aussieht und in Afrika und auf der Arabischen Halbinsel beheimatet ist, obwohl sie heute an vielen Orten mit heißem und trockenem Klima angebaut wird. Aloe-Vera-Gel wird häufig in Hautpflegeprodukten zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet.

Aloe enthält Antioxidantien, Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die sich alle positiv auf die Haut auswirken. Darüber hinaus ist es für seine Antibiotika und seine Fähigkeit bekannt, die Wundheilung zu unterstützen. Für Menschen mit trockener, rissiger und blutender Haut kann dies besonders hilfreich sein. Außerdem beruhigt es die Haut, was bei gereizter Haut an den Händen Linderung bringen kann.

Übermäßiger Stress belastet den Körper auf vielfältige Weise. So wie Stress bei Menschen, die zu Akne neigen, Ausbrüche im Gesicht verschlimmern kann, kann er sich auch auf die Haut an den Händen auswirken. Für Menschen mit Ekzemen kann es besonders wichtig sein, den Stresspegel zu senken, da Stress einen Ausbruch auslösen kann.

Stress führt dazu, dass die Produktion von Ölen in Ihrer Haut verlangsamt wird. „Wir werden trockener, rauer und viel gereizter, weil diese gesunden Öle als Schutzschicht für uns wirken“, sagte die Dermatologin Loretta Ciraldo, MD, gegenüber der New York Times. Um eine Verschlimmerung der Trockenheit zu verhindern, ist es wichtig, die Feuchtigkeit Ihrer Haut wieder aufzufüllen. Die Behandlung der Wurzel ist jedoch eine bessere Möglichkeit, die Trockenheit zu verhindern oder zumindest ganz zu verringern.

Laut Ditch the Label kann eine schnelle Möglichkeit, Stress abzubauen, darin bestehen, etwas zu finden, das Sie zum Lachen bringt. Lachen hilft, Spannungen abzubauen und Stress abzubauen. Der Verzehr von kaliumreichen Lebensmitteln wie einer Banane kann den durch Stress verursachten erhöhten Blutdruck bekämpfen, heißt es in der Verkaufsstelle. Auch etwas Kreatives kann helfen, Stress abzubauen. Es muss nichts Extravagantes sein; Sie können sich einen Bleistift und Papier schnappen und eine Skizze machen.