Laut Zahnärzten sind die Inhaltsstoffe des Mundwassers tatsächlich für die Reinigung Ihrer Zähne verantwortlich

Unsere Redakteure wählen die von uns empfohlenen Produkte selbstständig aus. Möglicherweise verdienen wir eine Provision für Artikel, die über unsere Links gekauft werden.

Der menschliche Mund ist von Natur aus mit Bakterien gefüllt. Speisereste bleiben hängen, der Speichel schwillt an und während bestimmte Bakterien den Verdauungsprozess ankurbeln, bleiben andere auf den Zähnen hängen und zerstören sie aus den äußersten Schichten. Sie sorgen auch für üblen Atem und sind wahrscheinlich der Grund für alle abgesagten Second-Hinge-Termine. Durch Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und das Ausspülen der richtigen Mundspülung kann verhindert werden, dass dies in großem Umfang geschieht.

Die Top-Angebote von heute

Gehen Sie, während Sie arbeiten: Auf dieses SPY-getestete Laufband mit Laufpolster gibt es über 200 US-Dollar Rabatt

Sparen Sie 160 $ ​​bei diesem Amazon 4K Fire TV

JBL-Ohrhörer sind derzeit 50 $ günstiger

Niemand möchte der Typ sein, der alle anderen zwingt, aus Angst zu schnaufen und zu schnüffeln. Aber Bakterienbildung, Mundgeruch und Entzündungen kommen unglaublich häufig vor. Laut den Centers for Disease Control (CDC) leiden im Jahr 2023 47,2 % der Erwachsenen im Alter von 30 Jahren und älter an irgendeiner Form von Parodontitis.

„Mundgeruch kann jedem passieren. Es kommt eher auf das Ausmaß und die Häufigkeit an“, sagte Dr. Tien Jiang, Dozent in der Abteilung für Mundgesundheitspolitik und Epidemiologie an der Harvard School of Dental Medicine. „Vieles davon hat mit unserer häuslichen Pflege zu tun und damit, ob wir Plaque und Speisereste aus unserem Mund entfernen.“

Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide sind erforderlich, um den Mund zwischen den Zahnarztbesuchen von Plaque zu befreien, doch ein Schluck der richtigen Mundspülung kann dabei helfen, gleichzeitig den Atem und die Zahngesundheit zu verbessern.

Ohne Problem gibt es keine Lösung. Die Suche nach den besten Mundspülungen gegen Mundgeruch beginnt mit einer Lektion über die Mikrobiologie des Mundes und darüber, wie Mundgeruch überhaupt entsteht.

„In unserem Mund gibt es natürlich vorkommende Bakterien, die sich von Proteinen ernähren und durch ihren Stoffwechsel flüchtige Schwefelverbindungen (VSCs) produzieren, die schlechten Geruch verursachen“, sagte Dr. Dianne Sefo, klinische außerordentliche Professorin und Vorsitzende der Abteilung für Zahnhygiene und Zahnassistenz an der NYU Dentistry.

Je mehr Bakterien man im Mund hat, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass VSCs freigesetzt werden, insbesondere nach großen Mahlzeiten, bei denen Speisereste zurückbleiben und dort stundenlang verbleiben können. Der Schlüssel liegt in der Entfernung von Plaque, da es sich um die Ansammlung von Bakterien handelt, die gleichzeitig Karies und Mundgeruch verursachen.

„Viel [Mundgesundheit] hängt davon ab, wie effektiv wir den klebrigen Zahnbelag aus unserem Mund entfernen“, sagte Jiang. „Und dieser Zahnbelag, der sich entweder in Zahnstein verwandelt oder nicht, der Zahnbelag dort, kann bei der Verdauung der Nahrung in Ihrem Mund Säuren freisetzen, und diese Säure kann Karies verursachen.“

Mundwasser kann, ähnlich wie Speichel, dazu beitragen, die Bakterien physisch aus dem Mund auszuspülen. Dies ist einer der Gründe dafür, dass Mundtrockenheit Mundgeruch verursachen kann.

„Ein weiterer großer Faktor und ein großer Faktor für die Atmung kann trockener Mund sein“, sagte Sefo. „Mundtrockenheit trägt zu Mundgeruch bei, weil nichts [die Bakterien] bewegt. Es entsteht ein Ungleichgewicht im Mund, wo nicht genügend Feuchtigkeit vorhanden ist.“

Sefo erklärte, dass das Entfernen von Plaque tägliche Handarbeit mit Bürsten und Zahnseide erfordert, aber Mundwasser soll bei dieser Routine auch eine Rolle spielen und nicht nur als Flüssigkeit zum Spülen der Zähne dienen. „Ein Mundwasser enthält spezielle Inhaltsstoffe, die Ihre Mundgesundheit verbessern sollen“, sagte Sefo. Um festzustellen, welche Mundspülungen am wirksamsten sind, müssen einige wichtige Inhaltsstoffe beachtet werden.

Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide entfernen tatsächlich Bakterien und sind die einzige Zahnhygienemethode, die dies effektiv bewirkt. Bestimmte Mundspülungen enthalten jedoch Wirkstoffe zur Bekämpfung von Mundgeruch.

„Oxidationsmittel neutralisieren VSCs im Mundwasser“, sagte Sefo. „Übliche Oxidationsmittel, die wir in Mundspülungen finden, sindChlordioxidoder einChlordioxid-Zink Kombination. Manchmal ein Zinkgluconat. Wenn Sie diese Art von Wirkstoffen sehen, sind es insbesondere die Wirkstoffe, die bei der Behandlung von schlechtem Mundgeruch helfen.“

Sie stellte jedoch klar, dass diese „Neutralisierung“ rein kosmetischer Natur ist und diese Inhaltsstoffe die Bakterien nicht entfernen. Vielmehr überdecken sie es mit einem angenehmen Geruch, der vor einem großen Date oder einem Vorstellungsgespräch praktisch ist.Quartäre Ammoniumverbindungen Laut Sefo hingegen sollen Plaque gezielt entfernt und entfernt werden. Diese Verbindungen können bei der Anwendung einen anhaltenden bitteren Geschmack oder ein brennendes Gefühl verursachen.

Chlorhexidin ist ein weiterer Wirkstoff von Jiang, der für die Entfernung von Bakterien bekannt ist, aber zur Behandlung von Zahnfleischentzündungen nur auf Rezept erhältlich ist. „Antimikrobielle Mittel wie Chlorhexidin können zusammen mit den ätherischen Ölen dabei helfen, [Bakterien] zu bewegen und diese flüchtigen Schwefelverbindungen loszuwerden.“

Laut Jiang können Mundspülungen mit aggressiveren Inhaltsstoffen brennen und bei übermäßigem Gebrauch sogar die Zahnfarbe verändern. Jiang erklärte außerdem, dass Salzwasser eine lohnende Alternative sei, da der Hauptvorteil von Mundwasser für die Zahngesundheit, ähnlich wie Speichel, darin bestehe, Bakterien aus dem Mund auszuspülen.

„Ehrlich gesagt ist warmes Salzwasser erschwinglich und günstig, wenn wir über die besten Möglichkeiten zum Spülen nachdenken. Das Spülen damit kann helfen, das Zahnfleisch zu beruhigen und den Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagte Dr. Jiang.

Alle unten aufgeführten Mundwässer enthalten mindestens einen der oben genannten Wirkstoffe, einschließlich Natriumfluorid, das, wenn es in einer Flüssigkeit gelöst wird, zu Salzwasser wird.

Preis:22,99 $ 17,64 $

Kaufe jetzt

Wirkstoff:Natriumfluorid

Wie es funktioniert:Dieses Mundwasser von TheraBreath ist mit Fluorid formuliert, um den Zahnschmelz zu stärken und Karies vorzubeugen.

Es gibt mehr:Es ist alkoholfrei und so konzipiert, dass es Karies bis zu 24 Stunden nach dem ersten Spülen bekämpft.

Preis:16,61 $ 5,97 $

Kaufe jetzt

Wirkstoff:Cetylpyridiniumchlorid (CPC)

Wie es funktioniert:Cetylpyridiniumchlorid hilft in diesem Mundwasser, Plaque von den Zähnen zu entfernen, während der Minzduft Mundgeruch überdeckt.

Es gibt mehr:Cetylpyridiniumchlorid ist eine der am häufigsten verwendeten quartären Ammoniumverbindungen in der Zahnpflege und wird seit seiner Einführung in den 1930er Jahren eingesetzt.

Preis:26,98 $

Kaufe jetzt

Wirkstoff:Cetylpyridiniumchlorid

Wie es funktioniert:Das Mundwasser von SmartMouth wird außerdem mit Cetylpyridiniumchlorid hergestellt, um die gleiche karieshemmende und Plaque-entfernende Wirkung zu erzielen.

Es gibt mehr:Das Mundwasser von SmartMouth war aufgrund seiner wirksamen Zahnpflegeformel ein Gewinner der SPY Grooming Awards 2023.

Preis:23,96 $ 20,04 $

Kaufe jetzt

Wirkstoff:Cetylpyridiniumchlorid

Wie es funktioniert:Crest Pro-Health verwendet auch CPC als Wirkstoff und erkennt ein Muster?

Es gibt mehr: Dieses Mundwasser ist so formuliert, dass es Bakterien abtötet, den Zahnschmelz verbessert und Karies vorbeugt. Dieser Wirkstoff ist kraftvoll, aber lassen Sie sich beim Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide nicht entmutigen, nur weil auf dem Etikett alle Vorteile aufgeführt sind.

Preis:8,83 $

Kaufe jetzt

Wirkstoff:Cetylpyridiniumchlorid

Wie es funktioniert:Diese einfache, unkomplizierte Formel erfrischt den Atem und trägt zur Vorbeugung von Karies bei.

Es gibt mehr: Auf Amazon Basics kann man nicht schlafen! Diese einfache Formel reduziert die Inhaltsstoffe auf das Wesentliche und wäre eine großartige, erschwingliche Ergänzung zu einer umfassenden Zahnpflegeroutine.

„Der beste Weg, Plaque loszuwerden, ist die mechanische Entfernung wie Bürsten und Zahnseide sowie die Verwendung kleiner Pickel und Zwischenbürsten. Was auch immer Sie zwischen Ihre Zähne stecken können, neben dem Zähneputzen ist die mechanische Entfernung des Zahnbelags der beste Weg“, sagte Sefo. „Die Spülungen sind nur eine zusätzliche Anwendung.“

Weitere Top-Angebote von SPY

Bis zu 35 % Rabatt auf iRobot-Staubsauger – Sparen Sie fast 100 US-Dollar beim Roomba 694

Das Küchenmesserset von Calphalon gibt es um 40 $ Rabatt

Sich gestresst fühlen? Auf dieses tragbare Rückenmassagegerät gibt es 23 % Rabatt

Das Beste von SPY

Die 22 besten Luffas und Körperwäscher zum Peeling Ihrer Haut

11 natürliche Parfüme und Kölnischwasser, die Ihre Allergien nicht auslösen

Warum Hyaluronsäure das Geheimnis hydratisierter, glücklicher Haut ist

Klicken Sie hier, um den vollständigen Artikel zu lesen.