Die 12 besten Zahnpasten zum Aufhellen, getestet von Zahnärzten und Beauty-Redakteuren

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Weißere Zähne kommen direkt zum Vorschein.

Sie wissen, woraus Albträume bestehen – jemand sagt Ihnen, dass Sie sich zwischen Ihrem Morgenkaffee und weißen Zähnen entscheiden müssen. Glücklicherweise müssen Sie diese Entscheidung nie treffen, wenn Sie Ihren Medikamentenschrank mit einer aufhellenden Zahnpasta gefüllt haben.

Wie Bleaching-Streifen, die Sie wahrscheinlich schon einmal verwendet haben, sind Bleaching-Zahnpasten eine preisgünstige Möglichkeit, Flecken, die durch tägliche Aktivitäten – wie Essen – entstanden sind, von Ihren (hoffentlich bald) perlweißen Zähnen zu entfernen, außer dass sie täglich verwendet werden können. „Zahnpasten zum Aufhellen sind ideal für Menschen mit gelben Untertönen auf den Zähnen und leichten Verfärbungen durch Lebensmittel wie Kaffee, Tee oder Wein“, sagt Shokofeh Tabaraie, DDS, PLLC am Lakeside Dental Center.

Um die besten Zahnpasten zum Aufhellen zu finden, haben wir eine Gruppe von drei Zahnärzten und zwei Redakteuren von Women's Health befragt, die sich schon ihr ganzes Leben lang die Zähne putzen, um über die Wirksamkeit, Stärke und den Geschmack der Zahnpasten zu sprechen. Wenn Sie also bereit für weißere Zähne sind, greifen Sie zu Ihrer elektrischen Zahnbürste und laden Sie sie mit den unten aufgeführten, von Zahnärzten zugelassenen Optionen auf. Lesen Sie weiter, um mehr über die besten Zahnpasten zum Aufhellen von Marken wie Colgate, Crest und Opaleszenz zu erfahren, so Zahnärzte und Redakteure von Women's Health.

Beste Zahnaufhellungsstreifen | Bestes Mundwasser | Beste elektrische Zahnbürsten | Beste Zahnpasten | Beste natürliche Zahnpasten

Wenn es um Zahnaufhellung geht, ist Colgate Spitzenreiter, sagt der Kansas City Chiefs Team Dentist und Gründer von TeamSmile Bill Busch, DMD, MAGD. „Als jemand, der täglich einen Kaffee (oder zwei) genießt und sich gelegentlich Rotwein gönnt“, sagt Busch. „Ich hatte immer mit hartnäckigen Flecken auf meinen Zähnen zu kämpfen, und diese Zahnpasta hat das Ganze revolutioniert. Den meisten meiner Patienten geht es genauso.“ Die Zahnpasta hat außerdem einen reinen Minzgeschmack, was es einfach macht, sie in die Putzroutine einzubauen, fügt er hinzu.

Begeisterte Kritik:„Ich bin ein Kaffeetrinker und habe viele aufhellende Zahnpasten ausprobiert, und diese war die erste, die tatsächlich einen Unterschied gemacht hat. Meine Zähne waren nicht strahlend weiß wie die eines Filmstars, aber sie waren so hell, dass ich den Unterschied bemerkte.“

Wenn es um Zahnpasta zur Zahnaufhellung geht, ist Crest eine weitere renommierte Marke, sagt Fatima Khan, Zahnärztin und Mitbegründerin von Riven Oral Care. Die 3D White Brilliance Paste enthält Fluorid zur Bekämpfung von Karies und Wasserstoffperoxid zur Unterstützung der Aufhellung. Neben der Aufhellung hinterlässt es auch einen Schutzfilm vor Flecken, der bis zu 24 Stunden anhält.

Begeisterte Kritik:„Mit dieser Zahnpasta fühlt sich Ihr Mund sauber und frisch an. Sie hellt Ihre Zähne wirklich auf. Es dauert ungefähr eine Woche, bis Sie den Unterschied bemerken, aber dann können Sie wirklich sehen, dass es mit jeder Anwendung besser wird. Ich werde auf dieses Produkt nicht mehr verzichten.“ in der Zukunft."

Wenn Sie nach einer Option suchen, die Zahnfleisch und Zähne schont, ist die aufhellende Zahnpasta von Pronamel eine gute Wahl, sagt Dr. Khan. Es hat einen RDA-Wert von 37, was bedeutet, dass es nur minimal abrasiv ist oder viel weniger als einige andere Optionen auf dieser Liste. Die Formel wurde entwickelt, um den Zahnschmelz wieder zu härten und Karies vorzubeugen.

Begeisterte Kritik:„Diese Zahnpastamarke hat einen angenehmen Geschmack und Geschmack und scheint dabei zu helfen, Zähne zu desensibilisieren, die etwas druckempfindlich sind.“

Wenn Sie auf der Suche nach einer natürlicheren Option sind, ist Dr. Brites Mint Natural Whitening-Zahnpasta eine natürlichere Option. „Diese Zahnpasta ist frei von schädlichen Chemikalien wie Sulfaten, Parabenen und künstlichen Aromen“, sagt Busch. Allerdings ist sie möglicherweise nicht so wirksam wie andere aufhellende Zahnpastaformeln. „Die fleckenentfernenden Eigenschaften (wie Aktivkohle und Backpulver) könnten möglicherweise dazu beitragen, oberflächliche Flecken zu verringern, entfernen sie jedoch nicht vollständig“, sagt Busch.

Begeisterte Kritik:„Dieses Produkt schmeckt wirklich gut und ich finde, dass es bei regelmäßiger Anwendung gut funktioniert. Ich schätze auch die sauberen Inhaltsstoffe. Diese Zahnpasta führt tatsächlich zu einer leichten Empfindlichkeit der Zähne. Mein Zahnarzt berichtete, dass aufhellende Zahnpasten abrasiver sind als nicht. Also, wenn ich es getan hätte Wenn ich zwischen einer aufhellenden Zahnpasta mit reinen Inhaltsstoffen oder einer herkömmlichen Zahnpasta wählen möchte, würde ich mich jedes Mal für Dr. Brite entscheiden.“

Die aufhellende Zahnpasta von Lumineux verwendet eine Mischung aus wirksamen ätherischen Ölen, um Flecken zu entfernen, anstelle von Chemikalien wie Peroxid. Obwohl dies eine weitere großartige Option für empfindliche Zähne ist, weist Khan darauf hin, dass die Zahnpasta ohne Fluorid oder Hydroxylapatit hergestellt wird und daher nicht für die Remineralisierung der Zähne geeignet ist (d. h. die Rückführung von Mineralien in die Zähne zur Stärkung des Zahnschmelzes). Dennoch gibt es auf Amazon über 10.000 Fünf-Sterne-Rezensionen von Leuten, die sagen, dass es beim Aufhellen hervorragend ist.

Begeisterte Kritik:„Anfangs war ich skeptisch, weil bei meinen Zähnen nichts hilft! Aber schon nach ein paar Wäschen merkt man einen deutlichen Unterschied! Und es ist eher die natürliche Seite von Zahnpasten.“

Obwohl die Zahnpasta Advance White einen RDA-Wert von 117 hat, was bedeutet, dass sie sehr abrasiv ist, enthält die Paste laut Khan eine starke Marke an Aufhellern, darunter Peroxid und Fluorid. Die Formel ist außerdem darauf ausgelegt, Plaque zu entfernen, sodass Sie nach dem Zähneputzen ein supersauberes Gefühl hinterlassen.

Begeisterte Kritik:„Die Zähne werden immer weißer... nach und nach. Ich hatte lange Zeit eine Zahnspange und es war schwer zu putzen, sodass meine Zähne dort braun wurden, wo sie nicht mit einer Zahnspange abgedeckt waren. Jetzt fast normal!“

Busch ist eine weitere sanfte Option und sagt, dass er viele Patienten hat, die die aufhellende Zahnpasta von Tom's of Maine aufgrund ihres angenehmen Geschmacks gerne verwenden. Es ist außerdem umweltfreundlich und enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Zink und Pfefferminzöl, die dabei helfen, die Zähne aufzuhellen. „Da es keine künstlichen Aromen oder Süßstoffe enthält, ist es auch für meine jüngeren Patienten eine gute Wahl“, sagt Busch.

Begeisterte Kritik:„Wir abonnieren dieses Produkt, weil es nicht alle Chemikalien wie andere Marken enthält. Es gibt keine künstlichen Farbstoffe oder Aromen und es schmeckt immer noch sehr minzig nach echter Pfefferminze. Kein scharfes Aufhellen, das ich wegen zahnärztlicher Behandlungen bevorzuge, die das können.“ t werden geweißt.

Wenn Sie nach einer fluoridfreien Option suchen, ist dies laut Khan eine großartige Option. „Boka verwendet Nano-Hydroxylapatit anstelle von Fluorid, um den Zahnschmelz zu remineralisieren und die Empfindlichkeit zu verringern. Hydroxyapatit stellt Mineralien wieder her und hellt die Zähne auf“, erklärt sie. Die Zahnpasta ist auch für Kinder sicher und kann daher von der ganzen Familie verwendet werden.

Begeisterte Kritik:„Aufgrund eines Zahnfleischrückgangs hatte ich an einem Zahn eine starke Zahnempfindlichkeit entwickelt. Nach einigen Monaten der konsequenten Anwendung dieser Zahnpasta direkt auf der betroffenen Stelle besserte sich die Empfindlichkeit langsam und ist nun vollständig verschwunden.“

Diese Zahnpasta von Davids wurde bei unseren Beauty Awards 2022 in der Kategorie „Mundpflege“ ausgezeichnet und besteht aus einem speziellen Inhaltsstoff, der von der NASA entwickelt wurde. Diese Formel repariert den Zahnschmelz und verstopft Nervenkanäle, die durch Zahnfleischrückgang freigelegt werden, wodurch Empfindlichkeit und Schmerzen minimiert werden. Außerdem stellte einer unserer Redakteure fest, dass die konsequente Anwendung dieses Produkts über einen Monat dazu beitrug, das Auftreten von Kaffeeflecken auf seinen Zähnen zu reduzieren.

Begeisterte Kritik:„Ich kann es nicht oft genug sagen – diese Zahnpasta ist fantastisch! Nachdem ich sie auf meine Zähne aufgetragen habe, fühlt sich mein Mund so sauber an, und zwar viel länger als je zuvor. Sie hat einen tollen Geschmack und keinen chemischen Geschmack wie die Marken von I.“ Ich habe es in der Vergangenheit verwendet. Ich bin wirklich froh, dass ich zu Davids gewechselt bin!“

Weiterlesen: Women's Health 2022 Beauty Awards

Die Opaleszenz-Zahnpasta zum Aufhellen ist ein Favorit unserer Fitness-Redakteurin Jennifer Nied und hat einen süßen Minzgeschmack. „Es hält meine Zähne weiß, obwohl ich meinen täglichen Latte und gelegentlich ein Glas Wein liebe“, sagt Neid. Die Paste enthält Fluorid und Xylit zum Schutz vor Karies und hat einen RDA-Wert von 90, was bedeutet, dass sie mäßig abrasiv ist, aber hervorragende Aufhellungsergebnisse liefern kann.

Begeisterte Kritik:„Das tut genau das, was es verspricht. Es hält die Zähne auch zwischen den Bleaching-Sitzungen weiß. Schmeckt und fühlt sich an wie eine professionelle Reinigung.“

Wenn es um aufhellende Zahnpasten geht, ist Handelsredakteurin Jasmine Gomez ein Fan von Hello's Activated Charcoal Toothpaste. „Es macht nicht nur Spaß, mit schwarzer Zahnpasta zu putzen (probieren Sie es aus!), sondern meine Zähne fühlen sich nach einer Zahnreinigung auch immer sauber und strahlender an“, sagt sie. Die Aktivkohle in der Zahnpasta poliert, reinigt und entfernt Flecken von den Zähnen und erfrischt gleichzeitig den Atem.

Begeisterte Kritik:„Ihr Atem riecht wirklich frisch. Es hellt Ihre Zähne LANGE an und enthält keine aggressiven Chemikalien; ein Win-Win-Produkt auf jeden Fall.“

Before's Whitening Toothpaste wurde 2023 mit dem Women's Health Beauty Award für ihre Fähigkeit ausgezeichnet, Ergebnisse ohne Irritationen zu liefern. Der Mundpflege-Gewinner ist frei von Wasserstoffperoxid, sodass Sie Ergebnisse mit minimalem Abrieb erzielen. Unsere Testerin sagte, sie habe die aufhellenden Effekte bereits nach wenigen Tagen bemerkt.

Begeisterte Kritik:„Ich liebe, wie frisch und superminzig diese Zahnpasta ist! Außerdem fühlen sich meine Zähne superweich an. Meine neue Lieblingszahnpasta auf jeden Fall!“

Weiterlesen: Women's Health 2023 Beauty Awards

In den letzten Monaten haben Redakteure von Women's Health, darunter auch die Wirtschaftsredakteurin Jasmine Gomez, die meistverkauften und am besten bewerteten Zahnpasten zum Aufhellen geprüft. Unser Team hat mehrere Experten, darunter drei Zahnärzte, um Meinungen gebeten und anschließend Tausende von Kundenrezensionen und -bewertungen ausgewertet, um die besten aufhellenden Zahnpasten für ein breites Spektrum an Bedürfnissen und Vorlieben einzugrenzen.

Überprüfen Sie zunächst, ob Sie über ein Siegel der American Dental Association (ADA) verfügen. „Wählen Sie bei der Wahl einer aufhellenden Zahnpasta eine mit dem ADA-Siegel, da diese auf Sicherheit und Wirksamkeit getestet wurde“, sagt Khan. Sie können Ihren Zahnarzt auch fragen, was er in seiner Praxis vorrätig hat, wenn Sie nach Vorschlägen suchen, sagt Tabaraie.

Als nächstes sollten Sie nach Zutaten suchen, zFluoridUndHydroxylapatit . „Hydroxylapatit ist ein weiterer Inhaltsstoff, der dabei hilft, Ihre Zähne zu remineralisieren und äußere Verfärbungen zu entfernen“, sagt Khan. „Es stellt die Mineraldichte wieder her und lässt die Zähne dadurch weißer und weniger durchscheinend erscheinen.“ Fluorid kann helfen, Karies zu kontrollieren und Ihren Zahnschmelz zu stärken.

Laut Khan haben diese Inhaltsstoffe jedoch auch eine Kehrseite. „Diese Inhaltsstoffe können zu Abnutzung des Zahnschmelzes führen, was zu Empfindlichkeit führen und aufgrund ihrer abrasiven Natur die Gesamtästhetik beeinträchtigen kann“, sagt Khan. Wenn Sie den Zahnschmelz verlieren, erscheinen Ihre Zähne wiederum gelber. Um dem entgegenzuwirken, entscheiden Sie sich für Zahnpasten mit geringem Abrieb oder mit geringeren Konzentrationen an Inhaltsstoffen wie Peroxid.

Wenn Sie regelmäßig Getränke wie Kaffee oder Wein trinken oder farbenfrohe Lebensmittel wie Beeren essen, ist Ihnen möglicherweise aufgefallen, dass Ihre Zähne nicht mehr so ​​perlweiß aussehen wie früher. „Zahnpasten zum Aufhellen entfernen in der Regel äußere Verfärbungen mithilfe milder Scheuermittel“, sagt Khan. „Zu den leicht abrasiven Inhaltsstoffen gehören Aktivkohle, Backpulver, Kieselsäure, Dicalciumphosphat und Calciumcarbonat.“

Aufhellende Zahnpasten bieten auch eine schonendere Alternative zu Bleichgelen. „Sie sind ideal für Patienten mit geringer bis mäßiger Zahnempfindlichkeit“, sagt Tabaraie. Leider eignen sie sich nicht so gut für starke Verfärbungen oder Patienten mit grauen, braunen oder blauen Untertönen, fügt sie hinzu.

Wenn Sie eine aufhellende Zahnpasta verwenden, verwenden Sie diese im Wesentlichen wie jede andere Paste. „Die meisten Zahnpasten zum Aufhellen geben an, dass sie getestet wurden und dies auch tunsicher, zwei Minuten lang zweimal täglich zu verwenden„, sagt Khan. Wenn Sie eine Empfindlichkeit bemerken, empfiehlt sie, auf eine desensibilisierende Zahnpasta mit einem dieser Wirkstoffe umzusteigen – Kaliumnitrat, Zinnfluorid oder Strontiumchlorid, um die Empfindlichkeit zu lindern.

Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie mehrere Aufhellungsprodukte gleichzeitig verwenden, da dies den Zahnschmelz zerstören und zu mehr Empfindlichkeit führen kann. Schließlich sind einige Zahnpasten zum Aufhellen abrasiver als andere. Höherer Abrieb kann für Personen mit empfindlichem Zahnfleisch oder empfindlichen Zähnen zu stärkerer Reizung führen.

Um den Abrieb einer Zahnpasta zu bestimmen, sollte man ihren RDA-Wert überprüfen, sagt Khan. Ein RDA-Wert von 0–70 bedeutet geringen Abrieb, 71–100 bedeutet mittlere Abrasivität und 101–150 bedeutet starke Abrasivität. Alles, was darüber hinausgeht, kann schädlich sein, aber die von der FDA zugelassene Höchstmenge liegt bei 200, sagt Khan.

Wenn Sie Ihre eigene Aufhellungspaste selbst herstellen möchten, haben Sie die Zutaten wahrscheinlich in Ihrem Schrank.

„Backpulver und Wasserstoffperoxid gehören zu den ältesten Hausmitteln zur Zahnaufhellung“, sagte Keith Arbeitman, Zahnarzt bei Arbeitman and Shein in New York, zuvor gegenüber Women’s Health. „Die Leute haben echte Ergebnisse erzielt, wenn sie einige Sekunden lang mit verdünntem Wasserstoffperoxid gespült haben.“

Für die richtige Fleckenbekämpfungsformel empfiehlt Abreitman, ein paar Tropfen dreiprozentiges Wasserstoffperoxid zu einfachem Backpulver hinzuzufügen und zu verrühren, bis eine Paste entsteht. Geben Sie es dann auf Ihre Zahnbürste und verwenden Sie es wie jede andere aufhellende Zahnpasta.

Seien Sie jedoch gewarnt: Ärzte sagen, dass Sie dieses DIY-Mittel nicht regelmäßig anwenden sollten. Da Wasserstoffperoxid und Backpulver abrasiv wirken, empfiehlt der Zahnarzt Gerry Curatola von Rejuvenation Dentistry in New York, diese selbstgemachte Paste nur bis zu fünf Tage lang zu verwenden und dann mindestens drei Monate zu warten, bevor sie sie erneut verwendet.

Weiterlesen: DIY-Anleitung zur Zahnaufhellung

Jasmine Gomez ist Commerce-Redakteurin bei Women's Health, wo sie über die besten Produktempfehlungen in den Bereichen Schönheit, Gesundheit, Lifestyle, Fitness und mehr berichtet. Wenn sie nicht gerade ihren Lebensunterhalt mit Einkaufen verdient, genießt sie Karaoke und geht mehr auswärts essen, als sie zugeben möchte. Folgen Sie ihr @JazzeGomez.

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