Von Energy-Mundspray bis hin zu Ausdauergummis testen wir Produkte gegen Müdigkeit

Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie nicht die Energie haben, ein Training auszuprobieren? Wenn ja, sind Sie nicht allein.

Fast die Hälfte der Briten gibt an, dass ihnen die Zeit oder Energie fehlt, um Sport zu treiben.

Wenn Sie sich selbst einen Kick geben müssen, gibt es mehrere Pre-Workout-Formeln, die angeblich dabei helfen, die geistige und körperliche Ermüdung zu fördern.

Heute stellt Jane Atkinson drei davon auf die Probe.

FUN wird als großartige Alternative zu Kaffee und Energy-Drinks beschrieben, die durch eine konzentrierte Mischung aus balinesischem Kurkuma und Tamarinde, gemischt mit destilliertem Wasser, Ananasgeschmack und Stevia-Süßstoff, sofort für Wachsamkeit und Klarheit sorgt.

Es enthält weder Koffein, Zucker noch Kalorien und wird als ideal für die Konzentration bei der Arbeit, die Energie vor dem Training oder als Energieschub beim Ausgehen am Abend beschrieben.

Es heißt, sechs Sprühstöße geben Ihnen einen Schwung wie eine Tasse Kaffee, während zwölf Sprühstöße einem Energy-Drink ebenbürtig sind.

Ich denke, das ist ein bisschen übertrieben – ich habe es mir unter die Zunge gesprüht und brauchte zehn, um das Gefühl zu haben, ich hätte einen Kaffee getrunken.

Es hat einen angenehmen tropischen Geschmack und ist nicht übermäßig süß.

Der Verkauf erfolgt nur an über 18-Jährige und kostet 20 £ für eine 30-ml-Flasche (240 Sprays). Erhältlich bei thefunspray.com/uk.

BRAIN Powder Nootropics Energizer von Davinia Taylors Will Powder Company gibt an, dass es einen Energieschub und geistige Klarheit verleiht.

Dieses enthält 1.000 mg der Aminosäure Taurin, die organische Verbindung Cholinbitartrat und die Chemikalie Glucuronolacton (was beängstigend klingt, aber vom Körper auf natürliche Weise hergestellt werden kann), die alle die sportliche Leistung verbessern.

L-Phenylalanin und 200 mg Koffein (das entspricht etwa zwei Tassen Kaffee) steigern die Aufmerksamkeit und L-Theanin hilft bei der Klarheit.

Geben Sie einfach einen Beutel in mindestens 300 ml stilles oder kohlensäurehaltiges Wasser.

Ich habe den Erdbeer-Daiquiri-Geschmack probiert. Es hat eine erstaunliche rosa Farbe und war ein scharfes, erfrischendes Getränk.

Das sorgt für Begeisterung! Großartig vor einem Lauf.

Ab 1,40 £ pro Beutel, willpowders.com.

MYPROTEIN Pre-Workout Gummies eignen sich hervorragend für unterwegs.

Jedes Gummibärchen enthält nur 20 mg Koffein. Wenn Sie also nicht daran gewöhnt sind, Kaffee zu trinken, können Sie es langsam einnehmen.

Es gibt Aminosäuren – 800 mg Citrullin und 400 mg Taurin – sowie B-Vitamine, die die psychische Funktion unterstützen und Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Diese schmecken großartig – ein süßer Blaubeergeschmack.

Obwohl sie großartig sind, wenn Sie nicht an Koffein gewöhnt sind, ist der Zucker der Nachteil.

Die größten Inhaltsstoffe sind Glukosesirup, Saccharose und Zucker.

Dann handelt es sich um Rindergelatine, also definitiv nichts für Vegetarier.

60 Gummibärchen im Sonderangebot, 16,43 £, erhältlich bei myprotein.com.